La psicoterapia cognitiva è una forma di trattamento basata sull'approccio cognitivo-comportamentale (CBT), ampiamente riconosciuto come uno dei trattamenti più efficaci per una vasta gamma di disturbi psicologici e problemi emotivi. Questo approccio si concentra sull'identificazione e sulla modifica dei pensieri, delle emozioni e dei comportamenti che possono contribuire a problemi come l'ansia, la depressione, il disturbo ossessivo-compulsivo, il disturbo post-traumatico da stress e molti altri.

Come funziona la Psicoterapia Cognitiva?

I nostri terapisti altamente qualificati e con esperienza vi guideranno attraverso un processo di consulenza che inizia con un colloquio dove si cercherà di capire le vostre preoccupazioni ed i vostri obiettivi personali. Utilizzano poi strategie cognitive e comportamentali per aiutarvi a identificare ed affrontare i pensieri negativi o disfunzionali che possono contribuire ai vostri problemi relazionali e funzionali. L'obiettivo finale è aiutarvi a sviluppare abilità di adattamento e di gestione delle emozioni che vi permetteranno di affrontare le sfide in modo più positivo e propositivo.

Cosa aspettarsi dalla nostra Psicoterapia per l'Adulto ad Indirizzo Cognitivo

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Vi invitiamo a contattare il Centro Medico Soresi per prenotare una consultazione iniziale. Durante questa sessione, potrete discutere le vostre preoccupazioni con uno dei nostri terapisti esperti e pianificare il vostro percorso di trattamento personalizzato.